Czyli znowu staram się jak mogę i chcę dobrze :). Resztę z tej serii możecie znaleźć w ciekawostkach :)
Dzisiaj parę rzeczy, które warto wiedzieć zanim pójdzie się na zabieg masażu.
To na razie mój początek z masażem, sama nie do końca wiem o czym mogę pisać, ale jak będziecie miały jakieś pytania to śmiało! :)
O czym warto wiedzieć?
Masaż przyśpiesza perystaltykę jelit, więc warto przed takim zabiegiem skorzystać z ubikacji, ponieważ masaż przerwany na dłużej niż 10 s jest nieskuteczny, więc nie ma mowy w czasie zabiegu o bieganiu do łazienki :)
Raczej nie wykonuje się masażu pleców owłosionych. Dlaczego? Po pierwsze zabieg nie jest wtedy przyjemny, po drugie możemy uszkodzić mieszki włosowe i może to spowodować stan zapalny.
To samo tyczy się wyprysków na plecach, gdy mamy ich dużo, raczej nie odbywa się zabieg, nie chcemy przecież żeby były na całych plecach...
Co jeszcze warto wiedzieć? Po masażu powinno się poleżeć przez jakiś czas... Niestety NFZ ma to gdzieś. Więc gdy już korzystamy z takich zabiegów, staramy się nie opuszczać budynku, tylko poczekać to pół godzinki siedząc w cieple.
Na razie tylko wstęp, ale mam nadzieję, że będziecie chciały więcej :)
Pozdrawiam
Żan
Dzisiaj parę rzeczy, które warto wiedzieć zanim pójdzie się na zabieg masażu.
To na razie mój początek z masażem, sama nie do końca wiem o czym mogę pisać, ale jak będziecie miały jakieś pytania to śmiało! :)
O czym warto wiedzieć?
Masaż przyśpiesza perystaltykę jelit, więc warto przed takim zabiegiem skorzystać z ubikacji, ponieważ masaż przerwany na dłużej niż 10 s jest nieskuteczny, więc nie ma mowy w czasie zabiegu o bieganiu do łazienki :)
Raczej nie wykonuje się masażu pleców owłosionych. Dlaczego? Po pierwsze zabieg nie jest wtedy przyjemny, po drugie możemy uszkodzić mieszki włosowe i może to spowodować stan zapalny.
To samo tyczy się wyprysków na plecach, gdy mamy ich dużo, raczej nie odbywa się zabieg, nie chcemy przecież żeby były na całych plecach...
Co jeszcze warto wiedzieć? Po masażu powinno się poleżeć przez jakiś czas... Niestety NFZ ma to gdzieś. Więc gdy już korzystamy z takich zabiegów, staramy się nie opuszczać budynku, tylko poczekać to pół godzinki siedząc w cieple.
Na razie tylko wstęp, ale mam nadzieję, że będziecie chciały więcej :)
Pozdrawiam
Żan
ostatnio korzystałam z yt, by nauczyć się masażu i po pracy mój K. zawsze przychodzi na mały zabieg :D
OdpowiedzUsuńprzypomniałaś mi że muszę przejrzeć te filmiki by zobaczyć jak to się ma do tego co się uczę ;)
Usuńświetne są chwyty w masażu! w studium oglądaliśmy kilka takich, ubaw był niesamowity z samych nazw :D
OdpowiedzUsuńbyłam na techniku farmacji, ale przy okazji remontu sali gimnastycznej w ramach wfu miałyśmy filmy o masażu :D
OdpowiedzUsuńbyłam.... chemia mi niestety plany pokrzyżowała! :(
Lubie masaz, zwlaszcza relaksujacy :))
OdpowiedzUsuńja chyba muszę męża poprosić bo zapomnieliśmy o masażu;/
OdpowiedzUsuń